1

2

3

4

7

Śniadanie

II Ś

Obiad

P

SUMA

2026-03-02 poniedziałek

Płatki owsiane na mleku   250 g

Pieczywo pszenne   50 g

Masło 82% tł.   10 g

Jajko gotowane   1 szt

Wędlina śniadaniowa drobiowa   20 g

Pomidor   50 g

Herbata b/c   250 ml

Jabłko pieczone (150g)   1 szt

Barszcz czerwony z ziemniakami   300 g

Ziemniaki   100 g

Kotlet pożarski   80 g

Mizeria   80 g

Kompot wieloowocowy (czerwona porzeczka, agrest, aronia, śliwka, truskawka) b/c   250 ml

Herbatniki   5 szt

  Wartość energetyczna[kcal] [kcal] 1 041,4

  Białko ogółem [g]  54,6

  Tłuszcz [g]  31,5

  Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g]  14,8

  Węglowodany ogółem [g]  141,5

  suma cukrów prostych [g]  36,4

  Błonnik pokarmowy [g]  12,2

  Sód [mg] 1 035,5

2026-03-03 wtorek

Pieczywo pszenne   50 g

Masło 82% tł.   10 g

Serek Almette   20 g

Polędwica miodowa drobiowa   20 g

Ogórek świeży   40 g

Kakao   250 ml

Banan (120g)   1 szt

Rosół z makaronem   250 ml

Gulasz drobiowy gotowany z kaszą mazurską    200 g

Marchewka z groszkiem na ciepło   80 g

Kompot wieloowocowy (czerwona porzeczka, agrest, aronia, śliwka, truskawka) b/c   250 ml

Budyń z sosem malinowym   120 g

  Wartość energetyczna[kcal] [kcal] 1 260,5

  Białko ogółem [g]  55,1

  Tłuszcz [g]  57,2

  Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g]  17,6

  Węglowodany ogółem [g]  132,6

  suma cukrów prostych [g]  50,8

  Błonnik pokarmowy [g]  12,1

  Sód [mg]  720,8

2026-03-04 środa

Płatki kukurydziane na mleku   250 ml

Pieczywo pszenne   50 g

Masło 82% tł.   10 g

Pasta z makreli i twarogu   20 g

Polędwica sopocka   20 g

Ogórek kiszony plastry   30 g

Herbata b/c   250 ml

Gruszka   150 g

Pomidorowa z makaronem   250 ml

Ziemniaki opiekane   100 g

Udko z kurczaka    100 g

Surówka z kapusty czerwonej    80 g

Kompot wieloowocowy (czerwona porzeczka, agrest, aronia, śliwka, truskawka) b/c   250 ml

Jogurt naturalny 100g  1 szt

  Wartość energetyczna[kcal] [kcal] 1 047,3

  Białko ogółem [g]  45,5

  Tłuszcz [g]  39,7

  Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g]  13

  Węglowodany ogółem [g]  132,6

  suma cukrów prostych [g]  33,2

  Błonnik pokarmowy [g]  11,6

  Sód [mg] 1 108,8

2026-03-05 czwartek

Pieczywo mieszane   50 g

Masło 82% tł.   10 g

Ser żółty  40 g

Pomidor   40 g

Sałata (liść)   10 g

Kakao   250 ml

Mandarynka   1 szt

Brokułowa z ziemniakami   250 ml

Kluski śląskie   100 g

Schab gotowany w sosie pieczeniowym (schab 70g, sos 100g)   170 g

Buraczki gotowane   80 g

Kompot wieloowocowy (czerwona porzeczka, agrest, aronia, śliwka, truskawka) b/c   250 ml

Muffinki owsiane  40 g

  Wartość energetyczna[kcal] [kcal] 1 277,7

  Białko ogółem [g]  62,4

  Tłuszcz [g]  61,3

  Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g]  24,4

  Węglowodany ogółem [g]  127,1

  suma cukrów prostych [g]  35,3

  Błonnik pokarmowy [g]  15,2

  Sód [mg]  712,1

2026-03-06 piątek

Kasza manna na mleku   250 ml

Bułka wrocławska  50 g

Masło 82% tł.   10 g

Twaróg   40 g

Dżem 30g  1 szt

Herbata b/c   250 ml

Sałatka owocowa z jogurtem   135 g

Zupa ogórkowa z ziemniakami   250 ml

Naleśniki z serem    1 szt

Kompot wieloowocowy (czerwona porzeczka, agrest, aronia, śliwka, truskawka) b/c   250 ml

Kisiel    100 g

  Wartość energetyczna[kcal] [kcal] 1 008,3

  Białko ogółem [g]  26,3

  Tłuszcz [g]  20

  Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g]  10,3

  Węglowodany ogółem [g]  183,6

  suma cukrów prostych [g]  102,5

  Błonnik pokarmowy [g]  7,9

  Sód [mg]  413

2026-03-09 poniedziałek

Pieczywo mieszane   50 g

Masło 82% tł.  10 g

Polędwica sopocka  40 g

Papryka   40 g

Roszponka  5 g

Kakao   250 ml

Kiwi (100g)   1 szt

Zupa szczawiowa z jajkiem   250 ml

Filet drobiowy gotowany w sosie ziołowym z makaronem   250 g

Kompot wieloowocowy (czerwona porzeczka, agrest, aronia, śliwka, truskawka) b/c   250 ml

Placuszki bananowe   2 szt

  Wartość energetyczna[kcal] [kcal] 1 162,1

  Białko ogółem [g]  56,3

  Tłuszcz [g]  44,6

  Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g]  17,3

  Węglowodany ogółem [g]  131,8

  suma cukrów prostych [g]  61,6

  Błonnik pokarmowy [g]  15,5

  Sód [mg]  901,8

2026-03-10 wtorek

Płatki owsiane na mleku   250 g

Pieczywo pszenne  50 g

Masło 82% tł.  10 g

Ser żółty  20 g

Schab pieczony  20 g

Pomidor   40 g

Sałata (liść)   10 g

Herbata b/c   250 ml

Gruszka   150 g

Pomidorowa z makaronem   250 ml

Ziemniaki puree   100 g

Cordon Blue   80 g

Marchewka z groszkiem na ciepło   80 g

Kompot wieloowocowy (czerwona porzeczka, agrest, aronia, śliwka, truskawka) b/c   250 ml

Budyń z sosem malinowym   150 g

  Wartość energetyczna[kcal] [kcal] 1 132,5

  Białko ogółem [g]  55,3

  Tłuszcz [g]  34,7

  Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g]  14,3

  Węglowodany ogółem [g]  156,6

  suma cukrów prostych [g]  47,3

  Błonnik pokarmowy [g]  14

  Sód [mg]  719

2026-03-11 środa

Pieczywo pszenne  50 g

Masło 82% tł.   10 g

Pasta z ryby gotowanej z warzywami   20 g

Szynka miodowa z indyka   20 g

Marchew baby gotowana   60 g

Kawa zbożowa z mlekiem b/c   250 ml

Herbatniki   5 szt

Jogurt naturalny 100g  1 szt

Rosół z makaronem   250 ml

Kopytka  60 g

Zrazy   90 g

Ogórek kiszony plastry   80 g

Kompot wieloowocowy (czerwona porzeczka, agrest, aronia, śliwka, truskawka) b/c   250 ml

Hummus   30 g

Ogórek świeży słupki   50 g

  Wartość energetyczna[kcal] [kcal]  897,9

  Białko ogółem [g]  46,5

  Tłuszcz [g]  32,4

  Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g]  10

  Węglowodany ogółem [g]  108,9

  suma cukrów prostych [g]  25,2

  Błonnik pokarmowy [g]  9,1

  Sód [mg] 1 178,7

2026-03-12 czwartek

Płatki i otręby pszenne na mleku   250 g

Pieczywo pszenne   50 g

Masło 82% tł.   10 g

Szynkowa extra   40 g

Serek wiejski   100 g

Ogórek świeży   50 g

Herbata b/c   250 ml

Banan (120g)   1 szt

Barszcz czerwony z ziemniakami   250 g

Ziemniaki puree   100 g

Kotlet paryski   80 g

Surówka Colesław   80 g

Kompot wieloowocowy (czerwona porzeczka, agrest, aronia, śliwka, truskawka) b/c   250 ml

Serek homogenizowany waniliowy 150g  1 szt

  Wartość energetyczna[kcal] [kcal] 1 124,7

  Białko ogółem [g]  63,8

  Tłuszcz [g]  31,7

  Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g]  16,4

  Węglowodany ogółem [g]  148,5

  suma cukrów prostych [g]  55,5

  Błonnik pokarmowy [g]  14,1

  Sód [mg] 1 125

2026-03-13 piątek

Pieczywo pszenne   50 g

Masło 82% tł.   10 g

Pasta jajeczna   50 g

Pomidor   50 g

Kakao   250 ml

Mandarynka   1 szt

Krupnik   250 g

Kartacze z twarogiem i okrasą   150 g

Sos szczypiorkowy   50 g

Kompot wieloowocowy (czerwona porzeczka, agrest, aronia, śliwka, truskawka) b/c   250 ml

Jogurt z owocami   150 g

  Wartość energetyczna[kcal] [kcal] 1 009,2

  Białko ogółem [g]  42,7

  Tłuszcz [g]  35,9

  Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g]  17,5

  Węglowodany ogółem [g]  136

  suma cukrów prostych [g]  30,3

  Błonnik pokarmowy [g]  13

  Sód [mg]  556,9